KURUS DAN SIHAT CARA SAYA...

SETIAP ORG ADA CARA TERSENDIRI UTK KURUS DAN SIHAT.BAGI SAYA MUDAH SAJA...SEBELUM INI SAYA JG TERTANYA2 APAKAH CARA DAN TIPS YG MUDAH ,SESUAI UTK SAYA AMALKAN UTK MENGURANGKAN BERAT BADAN SAYA .INI RAHSIA YG SAYA DPT DAN AMALKAN SEPANJANG 3 MINGGU INI......
i.MINUM AIR SEKURANG-KURANGNYA 3 LITER SEHARI @LEBIHii.MKN MICKEY MOUSEiii.ELAKKAN PISANG&DURIAN(no...no...no..)OK...KWN2,SELAMAT BERAMAL..............P/S:3KG DLM 3/52...PERCAYA TAK?????????????